Reaparición

Reaparezco en el blog después de tanto tiempo inactivo, con nuevas experiencias y conocimientos; pero antes una pequeña intro a tod@s es@s compañer@s que están sufriendo, han sufrido o por desgracia, sufrirán cáncer: En momentos de tal envergadura y aguante como es la de sufrir cáncer, el ser humano se tiende por inercia a undir, a ver lo negro del problema, incluso a pensar en acabar rápido, he pasado por diversas fases, las he vivido, no són agradables, pero nos queda nuestra fortaleza interior, la que no se ve, solo se siente, la que nos empuja a seguir en lucha por la vida; muchas veces, nos sentimos solos y no vemos apoyo emocional, ni de ningún tipo, más bien trabas, he ahí el espíritu de lucha, todos lo tenemos dentro, no es fantasia, se le llama perseverancia, lo aprendí desde pequeño practicando un arte que para mí ha significado mucho y sigue significando, hay combates que no necesitan de Tatami, en este caso, es lucha interna por aguantar los embistes de la química de quimioterapia para derrotar al càncer, he conseguido avanzar y sigo en pie; solo dar un gran manto de ánimo a todas esas personas que lo están pasando mal por culpa de un contrincante que no podemos noquear físicamente en persona, ánimo, fuerza y valor! OSU NO SEISHIN!

Alimento y de más animales del monte

Rcp a nuestra mascota

Lo más importante es mantenerse frío, ya qué lo qué les pase a nuestros compañeros nos suele alterar y sobrepreocuparnos, haciéndonos perder tiempo de reacción sobre la solución.

Bebida energética casera

De forma barata pero sobretodo ultraligera y comoda podemos disponer de las sales minerales perdidas por el esfuerzo físico a más de reponer algo de carbohidratos y el necesitado agua:

Las minidosis de suero fisiológico tienen la cantidad perfecta para nuestras cantimploras de 1 litro, lo malo es qué hay qué comprarlas, las venden en farmacias, la cantidad exacta por litro de agua es 5 mililitros. Lo siguiente es disponer de azúcar de 8 a 10 gramos por litro de agua, la podemos llevar en bolsitas de cierre zip, yo las utilizo para infinidad de cosas y no pesa. Para quitar ese regusto salado podemos optar por meter frutos o partes de plantas como escaramujos, romero, tomillo...y por último nos queda el agua, no necesita calentar, solo es mezclar los productos y tenemos de resultado una bebida energética portátil y al gusto.

Pimientos del huerto

Paseo

Creo que esta ruta te puede interesar: https://docs.google.com/file/d/0BxP0jx7lfhc3c0VrZ0tVa2huVzg/edit?usp=drivesdk Creado mediante My Tracks en Android. Nombre: Pateo A Carme Pasando Por Collbas Tipo de actividad: senderismo Descripción: - Distancia total: 22,16 km (13,8 mi) Tiempo total: 5:32:52 Tiempo de movimiento: 5:07:59 Velocidad media: 3,99 km/h (2,5 mi/h) Velocidad de movimiento media: 4,32 km/h (2,7 mi/h) Velocidad máxima: 13,32 km/h (8,3 mi/h) Ritmo medio: 15:01 min/km (24:10 min/mi) Ritmo de movimiento medio: 13:54 min/km (22:22 min/mi) Ritmo máximo: 4:30 min/km (7:15 min/mi) Elevación máxima: 583 m (1913 ft) Elevación mínima: 333 m (1092 ft) Aumento de elevación: 866 m (2843 ft) Pendiente máxima: 1 % Pendiente mínima: -13 % Registro: 13/04/2013 10:03

Mi reina Loba en uno de nuestros paseos diarios

Mi huerto

Hay faena limpiando pero en una mañana esta hecho, 111 metros cuadrados.

Podcast

He decidido colgar Podcasts de Documentales y grabaciones mías, para hacer mas completa la información de mi Blog.

Salida desde Les Botigues (Sitges) hasta Sant Boi del Llobregat (total casi 12 horas de recorrido, con sus paradas)

Verdaderamente, ha sido un recorrido peculiar, pues debido al tipo de suelo que hay por la zona, las piernas se cargan mas de la cuenta y las articulaciones sufren también mas de la cuenta...

...el camino principal, es una subida por carretera hasta La Morella que  es uno de los centros de información del parque del Garraf...

...en un momento por la carretera hemos subido bastante desnivel y casi tocado cima del Macizo del Garraf...

...La Morella ya se divisa...

...con una subida tan empinada pero tranquila, un alto en el camino para refrescarnos y picar algo de alimento, ya que estábamos el compañero Manel y yo sin desayuno ni almuerzo...

... seguidamente empezamos a ver la primera sima (avenc en catalán)...

...sima de Emili Sabaté, Profundidad: 42 metros...

...se aprecia las estalactitas en la misma entrada de la sima y la zona esta preparada para hacer espeleología, lastima que no tenemos ni equipo para hacer esa bajada...

...clavos muy viejos para escalada, no recomendables, pues al lado están lo nuevos...

...(Federación Catalana de Espeleología a Emili Sabaté i Serra 1936-2006)...

...(Parque del Garraf: Zona de Simas: Las Simas son cavidades subterráneas verticales que, como la cuevas, se forman por disolución de la roca calcárea en contacto con el aire y el agua. Algunos centenares de metros de profundidad. Todas son unos de los elementos de mayor valor y especial protección del Parque, os recomendamos que extreméis la precaución al caminar por el Parque, en especial, por esta zona del Pla de Querol, Campgràs y la Morella. Precaución: ·No salgáis de los senderos señalizados, ·Tened  especial cuidado con los niños, ·Si lleváis animales de compañía es necesario que estén controlados.)...

...por lo que se vé, en la zona abundan también los Jabalíes...

...(Sima de Sílvia, Profundidad: 13 metros)...

...(Sima de Asensio, Profundidad: 84 metros)...

...(Sima con baja concentración de Oxigeno. Por peligrosidad, no bajar)...

...(Sima de los Llambrics, Profundidad: 87 metros)...

...con tanta envidia sana de los que pueden bajar, decidimos proseguir el camino, pues ya divisamos la estación meteorológica y eso quiere decir que empiezan las cuestas abajo,jajajajaaj...

...mi sorpresa, al ver que brillaban mucho las piedras y cogerlas es que estaban completamente rodeadas de sal, sal marina que lleva la brisa marina y provoca junto al agua, todas esas formaciones de erosión en la roca, luego al llegar a casa mi mujer me dijo que tenia la cara llena de sal, como si acabase de salir del agua de la playa...

...divisamos al frente un pico montañoso que resulta ser el Castillo de Eramprunyà y detrás mas lejos la Ermita de San Ramón, nuestra meta...

...la cima mas alta de esta zona, La Morella 594,6 metros, hay otra mas alta, pero esta es la que nos pilla en nuestro recorrido...

...por el camino a la cima nos encontramos con un Geotrúpido o escarabajo pelotero, pero en esa zona los únicos excrementos que puede haber son los de Jabalí, así que no se que hace por esa zona...

...a lo lejos se puede apreciar la Montaña de Montserrat...

...mas erosión por el camino...

... auténticos campos de de Romero y Tomillo nos rodean...

...Gavá...

... jejejeje, con el hambre que se iba notando, ya no hubiese gustado comernos al creador de estas huellas...

...un refugio natural perfecto...

...y llegamos a la puerta del bosque, dentro es todo muy espeso y llegamos al Castillo de Eramprunyà...

...lastima que el compañero Manel no llevase la cámara de fotos para poder haber grabado la caída y luego colgarla aquí, pues me pegué una buena hostia cayendo de culo que aun hoy me duele, pero me reí bastante.
Lo que queda ya hice anteriormente un reportaje de ese trayecto.